[깔라만시 부작용]좋지만은 않은 깔라만시 부작용에 대해서 알고 먹자!

요즘 다이어트 식품으로 뜨고있는 깔라만시!

 

열대과일이라서 맛도 좋다고들 하는 깔라만시!

 

모두들 깔라만시가 어디에 좋고, 어떻게 섭취해야지 좋다는 것들만 아시고,

 

어디에 않좋을수도 있고, 어떤 부작용들이 있을수 있다는 것들은 뒷전이신것 같아요!

 

그래도 몸을 위해서 먹는건데, 깔라만시 부작용에 대해서 확실히 알고 가시면 좋을것 같습니다.

 

지금부터 깔라만시 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다!

 

 

깔라만시 부작용

 

 

혹시 깔라만시 원액을 드셔보셧나요?

 

저는 제 가족중에서 세부를 갔다왔는데, 깔라만시 원액을 5통? 정도를 사오신겁니다.

 

저는 냉장고에 있어서 그냥 '오렌지 주스 인가보다' 라고 생각하고, 홀짝! 하면서 마셔보았는데,

 

정말 입에 들어가는 순간부터 혀가 타들어 가는줄 알았습니다.

 

살아생전 오렌지 주스를 먹고, '생명이 위험할 수도 있겠다' 라고 생각 이번이 처음이였던것 같아요.

 

물어보니까 깔라만시 원액은 강한 산성이라서 위험할 수도 있다고 하네요!

 

다들 원액인지 아닌지 꼭 확인하시고 드시길 바랍니다!

 

 

1. 깔라만시 부작용 첫번째!

 

 

위에서 말씀드렸다시피, 레몬처럼 산성이 아주 강한 과일입니다.

 

따라서 소화기가 약하신 분들은, 소화기간에 문제가 있으실수 있는데요?

 

특히 다이어트를 하시려고, 다량 섭취하시는 분들이 주로 속쓰림 증상이 종종 있으시다고 합니다.

 

또, 공복에 드시면 위를 자극해서, 속쓰림, 위장 장애가 발생하는 경우가 있으시니, 주의 해주시길 바랍니다!

 

 

 

 

2. 깔라만시 부작용 두번째!

 

깔라만시는 구연산이 많습니다, 따라서 치아의 에나멜질을 부식시켜서 치아가 약해질수도 있는데요?

 

깔라만시를 드시고 난 후에, 바로 양치를 하시지 마시고, 입안을 행구고, 한시간정도 기다렸다가 하시면

 

치아 건강도 지키실수 있으실 겁니다!

 

 

다른 과일보다 많지 않은 깔라만시 부작용,

 

이제 어떻게 먹어야지 좋은지 알아볼까요?

 

먼저 깔라만시는 레몬보다 20배가 넘는 비타민 C가 들어있습니다.

 

동남아에서는 시느이 선물로 불리울 만큼 많은 영양분이 있는데요?

 

칼슘성분이 다량 함류되어있어서, 심장 질환을 완화하고, 간기능을 향상 시키고, 체지방을 분해해줘서,

 

다이어트로는 좋은 식품으로 뽑히는것 같습니다.

 

 

깔라만시를 먹는 방법은 매우 쉽습니다!

 

물과 원액을 5 : 1 비율로 섞어드시면 되는데요?

 

너무 시다고 생각하시는 분들은, 물의 비율을 조금더 높혀서 드시면 괜찮으실겁니다!

 

저는 호기심으로 설탕을 타서 음료수 처럼 먹어보았는데, 설탕을 2스푼 정도 넣어도, 달아지지가 않아서

 

다먹느라 혼났습니다;; 얼마나 시던지 저는 다신 손도 대기 싫어지더라구요 ㅠㅠ

 

이렇게 오늘 깔라만시 부작용, 그리고 섭취하는 방법 까지 알아보았는데요?

 

깔라만시는 동남아쪽으로 놀러가시면, 손쉽게 구하실수 있는 음료입니다.

 

가격도 1000원 이하로 매우 싸서 많이들 사오시는데요?

 

드실때 꼭 알고 드시면 좋겠습니다!

 

이만 깔라만시 부작용, 섭취하는 방법에 대해서 알아보는 시간 마치겠습니다!

 

감사합니다!