[알아두면 유용한 사이트 4번째] 저탄수화물 식단 레시피 추천 사이트

 

요즘같이 먹는 것에는 부족함이 없는 세상

 

예전과는 정말 다른 세상입니다.

 

너무 잘먹어서 생기는 병 비만, 몇십년 전까지는 생각지도 못한 병이였지요.

 

비만 어떻게 하면 탈출 할 수 있을까요?

 

아까 제가 말한것처럼 식습관을 잘선택하시면 됩니다.

 

지금부터 비만을 탈출 하시는법을 아주 간단하게 말씀드리겠습니다.

 

- 탄수화물을 줄여라 -

 

우리의 주애너지원인 탄수화물 이지만, 탄수화물은 비만의 주된 원인이기도 합니다.

 

즉 탄수화물을 줄여야지 비만을 탈출 할 수 있는데요?

 

솔찍히 한국인 이라면 줄일수 없는 밥.

 

어떻게 줄일수 있을까 생각하시는데, 밥대신 먹을수 있는 여러가지 레시피를 쉽게, 간단하게 모아 볼 수 있는 사이트가 있습니다.

 

외국사이트라서, 조금 보기 힘들수도 있지만, 익숙해지면, 살빼는 것도 익숙 해지실겁니다.

 

 

- 저탄수화물 레시피 사이트 -

 

 

 

 

 

위의 링크로 들어가신 사진입니다.

 

자신이 원하는 요리를 찾아볼수도 있고,

 

 

 

이렇게 유명한 요리등, 카테고리 형식으로 되어있어 편하게 볼 수 있습니다.

 

 

그리고, 자신이 원하는 음식을 클릭하시게 되면

 

별표시가 있는데요? 저 별표시는 만들어서 먹어보신 분들이 얼마나 맛있다는 점수를 부여하는것 입니다.

 

별표시를 참고해서 음식을 선택하시면 조금더 맛있는 음식을 더편하게 먹으실수 있을듯합니다.

 

 

 

조금더 스크롤을 내려보면 재료와, 어떻게 만드는 법이 써있습니다.

 

특히 주목할점은, 인원도 고를수 있다는 점인데요?

 

다른 요리 참고서적과는 조금 다른 점이 매우 좋은것같습니다.

 

하지만 외국 사이트라서 매우 보기 힘들다는점...

 

저같은 경우에는 구글 크롬 번역을 켜놓고 본다는 ㅎㅎ

 

이렇게 탄수화물 줄이는 레시피 사이트에 대해서 포스팅 했습니다.

 

모두들 다이어트 꼭 성공 하시길 바랍니다 !

 

감사합니다!